Picie wody z sodą oczyszczoną jest dość kontrowersyjnym tematem, ponieważ istnieją różne opinie na temat tego, czy jest to zdrowe czy nie. Woda z sodą oczyszczoną jest po prostu wodą z dodatkiem sody oczyszczonej, która jest chemicznie neutralnym związkiem chemicznym o wzorze NaHCO3. Z jednej strony, niektórzy ludzie uważają, że picie wody z sodą oczyszczoną może pomóc w zwiększeniu poziomu pH w organizmie i zmniejszeniu kwasowości, co może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Z drugiej strony, inni twierdzą, że picie wody z sodą oczyszczoną może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych i może być szkodliwe dla zdrowia.
Na początku warto zastanowić się, co oznacza „oczyszczona” w kontekście sody. Woda z sodą oczyszczoną jest po prostu sodą, która została poddana procesowi oczyszczania, aby pozbyć się zanieczyszczeń i substancji towarzyszących, które mogą mieć wpływ na smak, zapach i właściwości fizyczne sody. Soda oczyszczona jest zwykle dostępna w sklepach spożywczych w postaci białego proszku.
Teraz przejdźmy do pytania, czy picie wody z sodą oczyszczoną jest zdrowe. Z jednej strony, istnieją niektóre korzyści zdrowotne związane z picie wody z sodą oczyszczoną. Soda oczyszczona jest zasadowym związkiem chemicznym, który może pomóc w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Woda z sodą oczyszczoną może również pomóc w łagodzeniu zgagi, które jest wynikiem nadmiaru kwasowości w żołądku.
Z drugiej strony, picie wody z sodą oczyszczoną może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych. Woda z sodą oczyszczoną zawiera sód, który może prowadzić do zwiększenia ciśnienia krwi i zwiększenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto, picie wody z sodą oczyszczoną może prowadzić do zmniejszenia wchłaniania niektórych składników odżywczych, takich jak wapń, magnez i witaminy B.
Warto również zauważyć, że picie wody z sodą oczyszczoną może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Ostatecznie, zdecydowanie nie jest zalecane regularne spożywanie wody z sodą oczyszczoną.
